formats
by Kategória Webáruház.

Infraszauna

Fontos, hogy az idő múlásával még több időt szánjon az egészsége megőrzésére, hiszen a teste egyre több káros anyagnak van kitéve. Az infraszauna a természetes méregtelenítésben például az egyik legjobb alternatíva, hiszen nem kell semmilyen léböjthöz vagy más praktikákhoz fordulnia, elég néhány percet eltölteni a magas hőmérsékletű kabinban. A légzőrendszerére is rendkívül jó hatással van, ezért biztos, hogy semmilyen kárt nem okoz a testében, sőt, már az első alkalom után érezni fogja a változást.

Úgy tartják, hogy az ideális szaunázás 60–100 Celsius-fokon történik, mert ez már kellő páratartalmat biztosít, persze, ezt szellőztetéssel és a kövek locsolásával bárki folyamatosan szabályozhatja saját igényei szerint. Az infraszaunában eltöltött idő általában maximum 15 és 20 perc között ajánlott, mert ez már elegendő ahhoz, hogy a méreganyagok valóban eltávozzanak a szervezetéből. Ne hagyja ki ezt a pihenési, ellazulási lehetőséget, főleg egy mozgalmas, intenzív testedzés után fogja érezni a nyugtató hatását.

Print Friendly, PDF & Email