Ortopéd matrac

Magyarországon szinte elképzelhetetlen, de például a japánoknál már szinte tradíciónak számít a földön alvás és nem véletlenül, hiszen ennek számos előnye van a szervezetre. A Yatas Bedding weboldalán erre bővebben is kitérnek. Egyszerűen lenyűgöző hatást gyakorolhat a földön alvás a testünkre, a kemény, sík felületen történő alvás például jót tesz a hátnak és megszabadulhatunk a fájdalomtól. Ha megfelelő pozícióban alszunk, akkor ideális megtámasztást kap a gerincünk, ami pozitívan hat a testtartásunkra is.

Mivel a földön alvás során egyenletesen oszlik el a súlyunk, így kisebb lesz a nyomás a testünk egyes területein, ennek hatására pedig fokozódik a vérkeringésünk. Pihentető éjszakákat biztosíthatunk így magunknak, a szervezetünk beáll a megfelelő alvási ritmusra. De a padlón alvás helyett, választhatunk egy közepesen kemény matracot is, ami nagyon jól beválhat gerinctájéki fájdalmak esetén. Az ilyen típusú ágybetét a gerinc jobb kiegyenlítését biztosítja és segíthet a hátfájás enyhítésében. Olvasás →