Minden hobbinak megvan a maga előnye és hátránya. Aki a sportot választja a kikapcsolódása alapjának annak számolnia kell a vele együtt járó esetleges sérülésekkel. Ezért ne akkor kezdjen izomzúzódás krém után nézni, amikor megtörténik a baj, hanem ha lehet, akkor már a sporttáskába pakolja be, indulás előtt!
Az izomhúzódás bármelyik sportformánál előfordulhat, amelyikben intenzíven kell használnia a testét. Az alapos bemelegítéssel nagy százalékban elejét veheti az ilyen sérüléseknek, de teljesen el nem tudja kerülni azt, hiszen megtörténhet, hogy rosszul lépik, túlságosan meghúzza a karját vagy csak egyszerűen nem elégséges a pillanatnyi állóképessége egy-egy mozdulathoz. Olvasás