Az erős fény ellen a megfelelő típusú szemüveggel védhetjük meg szemünket. Ha ezek a sugarak elérik a szemet, akkor általánosságban a szemek káprázását idéz elő. Ha hosszabb ideig éri a szemet az erős fény, akkor már hóvakság is kialakulhat. Erős könnyezés, sűrű pislogás jellemzi ezt az állapotát. Az infravörös sugarak még ennél is károsabbak. A megfelelő minőségű napszemüveg használata ekkor indokolt. A nyári időszakban, napozáskor, mindig ügyeljünk a szem eltakarására. Az általános használatra szánt napszemüveg mellett, számtalan típusával találkozhatunk még. Nagyon sok embernek van dioptriás szemüvege napszemüveg funkcióval. A lencsék fényvisszaverőek, ellenállnak a csillogásnak és UV-elnyelő tulajdonsággal is rendelkeznek. A motoros napszemüveg speciális, páramentesített lencsékkel rendelkezik. A lencse semleges színű és a szemüveg a fejhez pánttal rögzíthető. Nagyon népszerűek a futó- és kerékpáros napszemüvegek is. Ezek már áramvonalas formával rendelkeznek és többnyire fekete kerettel kaphatóak. A síszemüveg erős fényvisszaverő bevonatot kapott, emiatt szinte olyan, mintha tükröt viselnénk. A túrázó szemüvegek karcmentes és ütésálló bevonatot is kapnak, míg a repülős napszemüveg az erős fény hatására sötétedik be. Nem mindegy az sem, hogy egy jó napszemüveg milyen sugárzás ellen véd. Különbséget kell tenni UVC, UVB és UVA értékek között. Ezek tudatában kell szemüveget választani. Törekedjünk arra, hogy olyat válasszunk, amelyik teljesen elnyeri ezeket a sugarakat. Ne feledkezzünk meg arról a tényről sem, hogy a drágább szemüveg nem biztos, hogy jobb is.
