Kiemelkedő a chia mag tápértéke
Érdemes odafigyelni arra, hogy mi az, amit rendszeresen fogyasztunk. Az ember elég gyakran elfeledkezik arról, hogy csakis akkor tud megfelelően teljesíteni az élet minden területén, ha megadja szervezetének azt, amire szüksége van. Pontosan ezért kerülhet előtérbe a chia mag tápértéke, ami kifejezetten magas. Olvasás
Chia mag
Van, aki hallott már róla, van, aki próbálta, és van olyan személy is, aki a megszállottja lett. Melyik élelmiszerről lehet szó? A chia mag népszerűsége a huszonegyedik században éledt újra, ugyanis az ókorban az aztékok fontos táplálékát képezte, de évszázadokig feledésbe merült.
Főleg a sportolók és a fogyókúrázók körében népszerű, hiszen rengeteg energiával tölt fel, és nem hizlal. Fogyaszthatjuk nyersen is, önmagában, lehetőleg éhgyomorra, egy evőkanállal. Ha így kevésbé ízlik, használhatjuk müzlikbe, turmixokba és salátákba is. A chia mag minden szervezetre jó hatással van. Bármelyik korosztály számára hasznos. Olvasás