Fehérjepor

Míg régen csak a versenysportolók előjoga volt a protein shake, addig ma már a legmagasabb minőséget képviselő fehérjepor is elérhető bárkinek. A fehérjék a szervezetünk építői, jelen vannak a bőrben, körömben, izomzatban és számtalan jó hatásuk ismert, ezért mindenkinek ajánlott fogyasztani a fehérjeport, de megfelelően! Az Intenset fehérjepor helyes használatáról szóló cikkében erről is szó esik.

A jól adagolt fehérjepor ugyanis szellemi és testi igénybevétel esetén kiválóan regenerálja a szervezetet, valamint erősíti az immunrendszert. Attól sem kell félni, hogy megemeli a vércukorszintet, gyorsan felszívódik, ráadásul nem hizlal. Olyankor kell fogyasztani a fehérjeport, amikor a legjobban hasznosul, például reggel, amikor az emésztőrendszer még nem jutott semmilyen táplálékhoz. Ugyanakkor, nagyszerűen hasznosul kiadós edzést követően is. Az izomszövetek nagymértékben tartalmaznak fehérjét, de ha edzés után a test nem jut elegendő utánpótláshoz ebből, akkor elkezdi kivonni azt az izomzatból. Olvasás →