Érdemes megemlíteni, hogy számos állati eredetű szervezet tartalmaz fehérjét. A hal kollagén könnyen felszívódik. A jó emészthetősége miatt, előnyös lehet azoknak az embereknek, akik gyomor- és bélpanaszokkal küzdenek. Nem túlságosan komplex, hiszen csak az 1-es és 2-es típusú fehérje található meg benne.
Az előbb említett a bőrt, a csontokat és az inakat támogatja, míg a másik a porcok és a szemek erősítője. Kifejezetten sok antioxidánst tartalmaz és aminosavakban is gazdag. A hal kollagén készítmények formájában is megvásárolható. Olvasás